Choć podstawowym leczeniem chorób zajmują się lekarze, warto – zwłaszcza w przypadkach chorób przewlekłych lub niemożliwych do wyleczenia – sięgnąć po dodatkowe metody wspierające leczenie.

Możemy wyróżnić dwa sposoby pomocy psychologicznej w chorobach:

  1. Pomoc nastawiona na leczenie choroby
  2. Pomoc nastawiona na zwiększenie jakości życia i wsparcie emocjonalne

W 1 przypadku główną metodą jest psychofizjologia, gdyż:

  1. wiele chorób zawiera element rozregulowanego układu nerwowego (np. chroniczny ból, syndrom jelita drażliwego, fibromialgia),
  2. możliwe jest ograniczenie objawów choroby przy wykorzystaniu nauki wpływania na temperaturę ciała (np. objaw Raynauda) lub przewodność elektryczną skóry (np. w przypadku padaczki),
  3. leczący jest wpływ zmienności rytmu serca i baroreceptorów (problemy z ciśnieniem krwi, profilaktyka zawału serca),
  4. możliwe jest wpłynięcie na regulację systemu odpornościowego (profilaktyka i pomoc w chorobach autoimmunologicznych).

Dzięki zastosowaniu metody biofeedback jesteśmy w stanie nauczyć się jak wpływać na nasze ciało i wykorzystać to do zmniejszenia dolegliwości chorobowych.

W 2 przypadku główną metodą jest pomoc psychologiczna lub psychoterapia, gdyż:

  1. umożliwia rozmowę o trudnościach związanych z chorobą (m.in. zmianach w tym, kim jestem, relacjach z innymi, relacjach z własnymi emocjami i myślami, ale też o samym ciężarze choroby),
  2. pozwala pracować nad odkryciem tego, co jest dla mnie ważne teraz i jak do tego dążyć,
  3. pomaga odkryć swoje bieżące zasoby i możliwości,
  4. zmienia stosunek do emocji i przekonań, które utrudniają życie,
  5. pozwala przekształcić relacje ze sobą i bliskimi tak, by były bardziej budujące.

Połączenie tych dwóch podejść daje maksymalnie efekty i pozwala żyć swoim życiem.

W zależności od choroby pomoc psychologiczna i psychofizjologiczna może dotyczyć albo jej leczenia (np. migrena, epilepsja, syndrom Raynauda, przewlekły ból, choroby autoimmunologiczne) lub zmniejszenia dolegliwości, które jej towarzyszą (np. rak, fibromialgia = zmniejszenie odruchu wymiotnego, bólu, zmęczenia, depresji, lęku)

Najlepszy czas na zadbanie o siebie jest tu i teraz:

Zadzwoń do mnie i umów się na spotkanie pod nr 518 492 199.

 

Linki:

Na jakie choroby pomaga biofeedback?

Pomoc w raku i neuropatii

Pomoc w fibromialgii